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Ioga / Mindfullness

“A atenção da criança é direcionada aos seus menores movimentos e ela é ensinada a controlar os seus atos em todos os detalhes, para obter a imobilidade absoluta, que leva ao silêncio.”
Maria Montessori

Precisamos de parar, respirar, silenciar e saborear o silêncio.
Um dia, Montessori entrou com um bebé recém-nascido na casa das crianças e disse “Vejam como este bebé está tranquilo. Por certo, nenhuma de vocês conseguiria ficar tão tranquila como este bebé”. E as crianças sentaram-se e ficaram em silêncio. A experiência foi tão positiva que elas quiseram repetir.
Neste atelier privilegiamos o silêncio e a concentração através do ioga e do mindfulness.

Destinatários: Dos 3 aos 6 anos

Horário: Dia a definir, das 17:30h às 18:15h

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